自己育成

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これからのリーダーが開発すべき最も重要な能力|自己認識力

こんばんわ!森友ゆうきです。 スタンフォード大学ビジネススクールの75人の評価会メンバーが「リーダーが開発すべき最も重要な能力は?」と聞かれ、ほぼ全員が同じ答えを出しました~グロービス・マインドフルネ ...

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エマソン「根拠なき自信が絶対的な自信である」の現代での解釈

こんばんわ!森友ゆうきです。 皆さんはエマソンをご存知でしょうか? エマソンは、19世紀の哲学者でアメリカの成功者では知らない人はいないという人物だそうです。 また「成功哲学の祖」とも言われ、トランプ ...

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仕事での嫉妬心をなくしプラスのエネルギーに変える方法

こんばんわ!森友ゆうきです。 自分がうまくいってない時や、くすぶっている時。 人を羨ましく思ったり、嫉妬したりすることってありますよね。 本来この嫉妬心は無意識の感情であり、そう意識した時点で成長して ...

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特別な才能の見つけ方|会社員でも生まれ変われる

こんばんわ!森友ゆうきです。 世界的なモチベーション・スピーカーであるデニス・ウェイトリーは、このように言っています。 人間の中には100回生まれ変わっても使いきれないほどの能力が眠っている どんな人 ...

パワーナップという仮眠で午後の集中力が爆上がりする方法

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パワーナップという仮眠で午後の集中力を爆上げする方法

こんばんわ!森友ゆうきです。 人の集中力は90分が限界だといわれています。 本気の集中力の限界 15分 継続した集中力の限界 90分 これはサーカンディアンリズムの周期といって、90分以上の集中は脳機 ...

「共感」と「同感」の違いを解説

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共感と同感の違いを解説|もう相手に求めるのはやめにしよう!

こんばんわ!森友ゆうきです。 女性の会話でよくある「わかる わかる~」というヤツありますよね。 「わかる~」と言ってもらえるとなんか安心します(笑) 人は嫌われたくない生き物ですから、そう言われると嬉 ...

ビジネスのプレゼンテーションの秘訣はウマさじゃない

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ビジネスでのプレゼンテーション成功の秘訣はウマさではない!

こんばんわ!森友ゆうきです。 いまやプレゼンテーションはビジネスマンにとって欠かせないスキルです。 プレゼンというと、スティーブ・ジョブズのように皆の前で行うパフォーマンスのように感じるかたもいるかも ...

プロのアスリートも使っているイメージトレーニングの効果とは?

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ビジネスマンも使うべし!イメージトレーニングの効果とは?

おはようございます!森友ゆうきです。 素質や努力はさることながら、男子フィギュアスケートの羽生結弦選手の強さの秘密は、「イメージトレーニングにある」といわれています。 イメージトレーニングとは、実際に ...

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メンタルブロックとは。なぜ人は変化を恐れるようになるのか?

こんばんわ!森友ゆうきです。 私たちは皆、「自分はこんなもんだ」という無意識の基準のようなものを持っています。 それは、過去の体験や知識から自分自身で設定しているものです。 心理学では「メンタルブロッ ...

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あがり症の方必見!緊張の正体は何なのか?

こんばんわ!森友です。 私は2年前まで極度のあがり症で人前に立つことから逃げてきました。 会社ですこしずつカミングアウトしているのですが、相当に驚かれます。 それは、50人以上を前にして堂々と話すセミ ...

現代人がマインドワンダリングになる理由とは?

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現代人がマインドワンダリングになる理由とは?

こんばんわ!森友ゆうきです。 新年初投稿は、「心」についての記事です。 私は昨年末より、マインドフルネスという瞑想法にチャレンジしています。 瞑想と聞くと宗教のような感じがする・・ 瞑想と聞くと怪しく ...

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アイデンティティを書き換えて新たな自分を手に入れる方法

こんばんわ!世界一店長を幸せにするコーチ森友です! 「これまでに何度も良い方向に変えようと思ったのにうまくいかない・・」 「自分は、なんてダメな人間なんだ・・」 以前の私は、こんな感じで自分のアイデン ...

強靭なメンタルで夢を実現させよう

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強靭なメンタルで夢を実現させよう!

おはようございます!世界一の店長育成コーチ森友です! 今日はメンタルについての記事になります。 実績を上げるために必要なリソースは戦術でも戦略でもなく、メンタルだと言い切れます。 どんなに技術があって ...

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店長力向上ブログ100本|ブログを始めて良かったこと

世界一の店長育成コーチ森友です! 今日でなんとブログ100本目!!いつも応援して頂いている皆さま、ありがとうございます! 2019年3月にブログを開始し8カ月目になりました。当初、1本書くのに10時間 ...

人が学びたくなる3つの動機

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人が学びたくなる3つの動機

こんばんわ!森友です。 今日はどんな時に学びたくなるのか、私自身の体験も踏まえて、多くの人に関係するであろう「学ぶ動機」と効果について書きます。 体験の話から。 私は学生時代の勉強が嫌でしょうがありま ...

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メンタルを鍛えるために必要な1歩は自分を信じきること。

こんばんわ!森友です。 メンタルを鍛えて、どんな苦難にも笑ってられるようになりたいですよね。 私は強いふりをして店長時代を過ごしていましたが、内心は心が折れやすく立ち直りにくい性格でした。 今でこそ、 ...

諦めない強い心

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カーネルサンダースの偉業とは?

世界中で多くの人が1度は食べたことがあるであろうケンタッキー・フライドチキン。 この創始者であるカーネルサンダースは、「ケンタッキーおじさん」としても知られています。白い髭とお洒落な白いタキシードが印 ...

結局「すぐやる人」がすべてを手に入れる(推薦本)

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結局「すぐやる人」がすべてを手に入れる~書評~(藤由達藏)

こんばんわ!森友ゆうきです。 先延ばし癖がある人が、先延ばししなくなる本の紹介です! 本書、”結局「すぐやる人」がすべてを手に入れる”は、2015年の作品で2018年に文庫にもなって累計35万部以上を ...

書評

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【推薦本】高橋メアリージュン~わたしの「不幸」がひとつ欠けたとして~

「Difficult⁇ Yes. Impossible?‥No」 (それは難しいこと? はい。それは不可能? いいえ) どんなに難しいことにだって不可能はない。ひどく落ち込むことがあっても、何があって ...

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やりたいことは全部やり、成長して豊かな人生を生きよう!

2019/8/13    ,

こんばんわ!森友です。 成長して豊かな人生を生きるための考え方を無造作に載せます。 今回はオムニバスな内容ですので、気軽にご覧ください。 成長したいが陥りがちな罠がある 私は会社で店長へ理念教育やビジ ...

店長力向上のすゝめ

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【未来からの手紙】10年後の自分からの手紙が届きました。

こんばんわ。森友ゆうきです。 今日は「10年後の自分」から手紙が届いたと仮定してブログ記事にします。 完全に成功した自分が、今の自分に向けて書いた手紙ですので、良いことずくめの設定です(笑) 未来をイ ...

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アドラー心理学「課題の分離」とは?|その問題はあなたが悩む問題か

店長に限らず、社会に出て働くと様々な人間関係の間で悩むことが多くなります。 上司からの「期待」とされるノルマや部下からの「要望」の間で日々、悩むこともあるでしょう。 そんな時に頭の片隅に置いておいた方 ...

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超簡単なセルフコーチング手法!レファレントパーソンとは何か?

自分で自分自身をコーチングする手法(セルフコーチング)を身に付けておくと「いざ!」という時に混乱しなくなります。 このセルフコーチングには幾つかあるのですが、そのうち簡単なセルフコーチング手法が「レフ ...

店長力向上のすゝめ

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プレゼン直前の緊張を落ち着かせる呼吸法

  「プレゼンで人前に立つと頭が真っ白になる・・」 「どうしたらいいの?」に答えます。   ある調査では、緊張しやすいタイプだと認める人の割合は4割以上に上ります。 私もその1人で ...

店長力向上のすゝめ

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LIFE SHIFT書評~人生100年時代の人生戦略~

こんばんわ!森友ゆうきです。 2016年に発売された「LIFE SHIFT~人生100年時代の人生戦略~」を読み、とても共感したため、私なりに思うことを書きます。 簡単に要約すると「これまで100歳ま ...

店長力向上のすゝめ

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店長のイライラは脳内物質セロトニンが不足していることが原因!

こんばんわ!森友です。 近年では、引きこもりや不登校の原因は脳内物質のセロトニンの不足が原因だといわれています。 昔みたいに外で遊ばなくなった子供が家でテレビゲームに明け暮れ、夜中まで起きる事で朝が起 ...

店長のマネジメント

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店長の勉強法とは?|現状維持は退化の始まり

森友 こんばんわ!森友ゆうきです。店長になったはいいが、今後どんな人生が待っているか不安!という人は多いと思います。ネガティブな話題ですが3分間お付き合いください。   せっかく店長まで出世 ...

モチベーションではなく基準を上げる

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【コーチング】人生を変える人はモチベーションを上げずに〇〇を上げる

サスケ【新任店長】 今日のセミナー最高だったよな! こぶた そうですね!最高潮にモチベーションが上がりました!!明日から頑張って本読みます!! このモチベーションが上がった状態で何かを始めたのに、数日 ...

セルフリーダーシップ

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やらないことを決める効果|セルフリーダーシップ

  何をするかではなく、何をしないかを決める 私たちは常に成長を求め、何をすれば成長できるか、成功できるかと考えがちです。 その考えは決して間違いではないのですが、時間とお金は有限です。 何 ...

店長育成

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「あの人がいて良かった!」「救われた!」と感謝される人で在りたい。

会社も人間も「あの人がいてよかった、助かった」「あの人との出会いがあったからこそ、救われた」と思われてこそ、存在する価値がある。   最近、こんなことに気付き始めました。   世の ...

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