こんにちわ！森友です。
今日はNLPのモデリングについての内容です。
NLP(神経言語プログラミング）とは、天才が天才を研究した学問です。
脳と心の取扱説明書といわれ、私もNLPに出会ってからというもの人生が変わりかけています。
以前は、ブログを書くとか考えもしなかったのですが今書いています。
その中で、特に強力なテクニックの１つが「モデリング」です。
モデリングとは内なるパワーを最大化させる方法だ
モデリングを聞いたことあるでしょうか？
NLPでなくとも、対象の人を真似るということは理解できると思います。
まずは、やり方から見てみましょう。
私のNLPの師匠である、NLP－JAPAN・ラーニングセンターの記事を引用します。
NLPモデリングのワークの手順
モデリングのワークの手順
１. 得たいと思う成果を設定し、自分自身に質問を投げる
「どんな成果を手に入れたいですか？」
「成果が手に入ったのをどのようにしてわかりますか？」２. 得たい成果をうまくできる人＝モデルを決定し、目の前のスクリーンに
その人の表情や身振りや声のトーンなどを思い浮かべる。
この時にその人の特徴を言葉にするとよい。３. モデルの中に、入り込む。
４. モデルとなる人の視点で、五感で感じ、言語化する。
NLPモデリングを解説
順に説明します。
- なりたい姿を見つけます。
- それを達成している人（一番理想に近い人）をイメージします。
- 着ぐるみのように、その人に入り込みます（は？ですかね・・信じて入るんです！）
- 入ったら、どんな気分か？何が見えるかを言葉に出します⇒「勇敢な感じがする」「優しさに溢れている」など感じたことをそのままに。
- これから何が出来そうか？自分の使命は何か？を考え、言語化します。
- 十分感じたら、着ぐるみをゆっくり脱ぎ、一歩離れます。
- カラダを揺らし、モデルから完全に抜け出します。
５～７は上記に記載の無い部分を付け足しました。
ポイントは、なりたい姿に近い人（憧れの人）を見つけ、中に入ることです。
そして、仕草を真似てみることで考え方をイメージし、近付けて同化する感じです。
ピタっと入れれば成功です。
でも、普段の自分である意識はあっても良いです。
そこまで憑依はしません。
でも・・なんとなく、その人の考えに近付けた感じがするぐらいでもOKです。
だんだんとモデリングがクセになります。
NLPモデリングはモノマネではない
まずは、TRYしてみることですね。
２人ペアでワークするのが一番ですが、１人でもやれます。
ここで大事なのは信じる力です。
なんかペテンだな・・と思っては同化など１００年経っても出来ません。
なんか、感じが変わったな・・と思えるならそれが正解です。
信じてみてください。
福山雅治さんなら、声が低くなり、笑顔がニタッと素敵で肌ツヤが良く、ギターを肩にかけてるイメージでしょうか？
福山さんなら、今の状況でどんなアドバイスをしますか？
NLPモデリングが使えるようになろう
私は大勢の前で講義やスピーチをする機会がありますので、ある人を参考にしています。
それは小泉進次郎さんです。
声のトーン、抑揚の付け方、アイスブレイク全てが完璧です。
政治活動はよくわからないですが、スピーチはピカイチです。
聴衆を巻き込む包容力や世襲での苦しみなど、表面には見えない苦労・努力を創造して身振り手振りをモデリングして登壇します。
そうすると、不思議なのですが、言葉に活力と包容力が出てくるのです。
モデリングおそるべし。
余談ですが、小泉さんは「言葉に体温と体重を乗せて話す」といいます。
言葉に体温も体重もないけど、温かさと重さを乗せて話すと伝わるんだといいます。
私もこの言葉を使わせて頂いています。
もう小泉さんだと思って話しています（笑）
もしかしたら、小泉さんもお父さん（元首相）をモデリングしているのかも知れませんね。
モデリングはスピーチ以外、販売やセールス、苦手な人とのコミュニケーションでも使えます。
皆さんは、どんな人をモデリングしたら自分が大幅にレベルアップしますか？
まとめ
NLP モデリング。少しご理解頂けましたか？
その人に入り込むというのは、いつでもどこでも出来ることです。
信じれるか、信じれないかの違いです。
憧れの人や、昔の大好きな先輩など「あの人だったらどう考えるかな？」と考えたことはないでしょうか？
そうすると意外と簡単にヒントが見つかったりしませんでしたか？
これもモデリングの一種です。
その人になってしまう、ということです。
本人は変わらないため、傍からみたら何ら変化はありません。
私は最近、ドラゴンボールのスーパーサイヤ人になったりします（笑）
無敵感があって、何があっても怖くないんですよね・・
でも、私のことを知らないですから、大丈夫かな？と疑いますね・・
モデリングの話ですので、あまり引かないでください（笑）
今日も最後まで見て頂きありがとうございます(^o^)丿