コーチング基本型｜エイト・フレーム・アウトカムとは？

コーチングをする際に使う、エイト・フレーム・アウトカムについての投稿になります。

今日は「コーチングの型」の説明になりますので、短めです！（GROWモデルのNLP版といえます）

エイト・フレーム・アウトカムを簡単にご説明すると、８つの質問をすることで、クライアントをゴールに導く手法のことです。

サスケ【新任店長】

コーチングって流行り出したの10年前くらいですよね？

森友

サスケさんは、勉強しているので詳しいですね。実は・・私は2年前までコーチングを知らなかったんです。

サスケ【新任店長】

え！森友さん、そうなんですね！！

森友

だから、サスケさんも覚えれば使えるようになりますよ。１つ１つ階段を上がりましょう！

単に１ON１でカウンセリングをすることをコーチングだと思っていましたので、いわゆるコーチングを知っている気になっていた状態です。

2年前にNLP（神経言語プログラミング）に出会い、その後、言葉の影響力は劇的に変わりました。

• 効果的なコーチングでクライアントに気付きを与えることが出来る
• 研修の効果を最大化させることが出来る
• 研修で参加者の感情を揺さぶることが出来る
• 自身やクライアントのセルフイメージを向上させることが出来る

さっと挙げてもこれだけの効果があるのですが、どれも2年前の私からしたら出来ているつもりになっていた項目です。

このエイト・フレーム・アウトカムは、NLPを学ぶ際のワークを行うときには必ず出てくるフレームであり、ここを覚えればコーチング本番で誰でもそのまま使うことが出来ます。

エイト・フレーム・アウトカムはゴール設定の仕掛けのこと

まずは、どんな質問なのか見てみましょう！

1. あなたのゴールは何ですか？
2. ゴールが手に入ったらどのように分かりますか？何が見え、何が聞こえ、どのような感じがするか、などゴールが手に入ったとわかるものをあげてください。
3. ゴールはいつ、どこで、誰と創りますか？
4. ゴールを手に入れたら、あなたの人間関係や周りの環境はどのように変化しますか？
5. ゴールを達成のために、あなたが既に持っているリソース（能力・才能）は何ですか？
6. 現在、成果を手に入れるのを止めているものは何ですか？
7. ゴールを手に入れることは、あなたにとってどのような意味がありますか？
8. まず何から始めますか？具体的な行動プランは何ですか？

引用元：NLPジャパンラーニングセンター

これらを順に聞いて行くことで、クライアントに気付きを与えます。

1. 質問をして、相手が答えるまで待つこと（初期段階では考えが纏まらない返答になります）
2. 相手の非言語情報をキャリブレーションしながら導くこと（関連記事を貼ります）

そして、コーチングはコーチがアドバイスをするものではありません（ここを間違えている企業人が沢山います）

気付きを与えて、絡まった紐を解くように導くと言った方が正しいかも知れません。

このフォームによって、自分自身のゴールを明確にして、「それに向かって具体的に何をするか」まで探り出します。

コーチが居なくても、このフォームを使えばセルフでコーチングが可能です。

まず、ご自身に問いかけてみましょう。