心の力

不安・焦り・ストレスと向き合う。店長の「心の力」

店長に必要な力の6つ目は、感情を整え、自分らしく働くための「心の力」です。

こんなあなたにおすすめです:

  • 失敗やプレッシャーで気持ちが沈んでしまうことがある
  • 頑張っているのに、報われないように感じることがある

このページでは、店長としてのメンタルを支える考え方や、心の整理術を紹介します。
「いつも前向きでいなきゃ」じゃなくていい。
落ち込んでもいい、自分を整える方法があれば大丈夫。
心の力は、自分を守り、周りにも優しくなれる力です。

気になった記事から、ぜひ読み進めてみてくださいね。

心の力

店長として幸せに働くために。現場で役立つ心得10選

店長として幸せに働くために。現場で役立つ心得10選 店長として働いていると、 「毎日が忙しいだけで、正解が見えない」と感じること、ありませんか? 私自身、店舗での経験や教育現場で多くの店長と向き合って ...

心の力

現場・店舗の声は本部に届かない?本部に想いを届けるための3つの工夫

現場・店舗の声は本部に届かない?本部に想いを届けるための3つの工夫 「どうせ、またスルーされるんだろうな…」 本部に何か提案したとき、そんなふうに感じたことはありませんか? 私も店長時代、何度も「届け ...

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心の力

誰にも言えない「店長の孤独」をどう乗り切るか?実体験から学んだ対策法

誰にも言えない「店長の孤独」をどう乗り切るか 店長は孤独です。店舗の業績が落ち込めば責任を問われるのは自分。でも、その原因が自分にあるとは限らない。それでも、周囲の視線は冷たく、本部の評価も厳しくなる ...

店長会議は経費の無駄!オンラインで十分。

心の力

もう頑張れない…と感じた夜に読む店長の処方箋

「もう頑張れない…」店の売上が伸びない。スタッフのモチベーションも上がらない。店長である自分がどうにかしなければならないのに、もう限界。 これは、今まさに現場で奮闘している店長さんに向けたお話です。 ...

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店長の仕事がつらいと感じたときに試してほしい5つのこと

店長の仕事がつらいと感じたときに試してほしい5つのこと 店長という仕事は、やりがいがある一方で、プレッシャーやストレスも大きいものです。売上の責任、スタッフ管理、クレーム対応…「もう限界かも」「辞めた ...

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心の力

店長と従業員の信頼関係の築き方:良い職場をつくる5つのポイント

2025/3/21    , ,

店長として、売上や業績を上げることは重要ですが、それ以上に大切なのが従業員との信頼関係です。信頼がある職場では、スタッフが意欲的に働き、結果的に業績向上にもつながります。では、どうすれば店長として従業 ...

心の力

仕事での嫉妬心をなくしプラスのエネルギーに変える方法

こんばんわ!森友ゆうきです。 自分がうまくいってない時や、くすぶっている時。 人を羨ましく思ったり、嫉妬したりすることってありますよね。 本来この嫉妬心は無意識の感情であり、そう意識した時点で成長して ...

心の力

あがり症の方必見!緊張の正体は何なのか?

こんばんわ!森友です。 私は2年前まで極度のあがり症で人前に立つことから逃げてきました。 会社ですこしずつカミングアウトしているのですが、相当に驚かれます。 それは、50人以上を前にして堂々と話すセミ ...

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心の力

働き過ぎで休めないという店長は撲滅しよう。労働基準法についても触れます。

こんばんわ!森友です! 労働基準法を守れない会社は大企業、中企業に至ってはあり得ません。 それは、労基(労働基準監督署)がしっかり見張ってくれているからです。 小規模で働いたことがないため何とも言えま ...

現代人がマインドワンダリングになる理由とは?

心の力

現代人がマインドワンダリングになる理由とは?

こんばんわ!森友ゆうきです。 新年初投稿は、「心」についての記事です。 私は昨年末より、マインドフルネスという瞑想法にチャレンジしています。 瞑想と聞くと宗教のような感じがする・・ 瞑想と聞くと怪しく ...

強靭なメンタルで夢を実現させよう

心の力

強靭なメンタルで夢を実現させよう!

おはようございます!世界一の店長育成コーチ森友です! 今日はメンタルについての記事になります。 実績を上げるために必要なリソースは戦術でも戦略でもなく、メンタルだと言い切れます。 どんなに技術があって ...

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アンソニーロビンズ

心の力

アンソニーロビンズの教え「人生の質を決定する3つの要素」

世界NO1コーチであるアンソニーロビンズのセミナー「UPW」に参加して早くも10日間が経過しました! 今回はシンガポールでの開催だったのですが、世界中から約8500人が参加する一大イベントでした。そし ...

書評

心の力

【推薦本】高橋メアリージュン~わたしの「不幸」がひとつ欠けたとして~

「Difficult⁇ Yes. Impossible?‥No」 (それは難しいこと? はい。それは不可能? いいえ) どんなに難しいことにだって不可能はない。ひどく落ち込むことがあっても、何があって ...

心の力

お金に関する無意識の制限を知る【NLPマネークリニック】

私は先日、お盆休みを利用して5日間の「NLPマネークリニック・トレーナーズ・トレーニング」というものに参加してきました。 そして晴れて「マネークリニック・トレーナー」となりました。 マネークリニックと ...

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店長力向上のすゝめ

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プレゼン直前の緊張を落ち着かせる呼吸法

  「プレゼンで人前に立つと頭が真っ白になる・・」 「どうしたらいいの?」に答えます。   ある調査では、緊張しやすいタイプだと認める人の割合は4割以上に上ります。 私もその1人で ...

店長力向上のすゝめ

心の力

店長のイライラは脳内物質セロトニンが不足していることが原因!

こんばんわ!森友です。 近年では、引きこもりや不登校の原因は脳内物質のセロトニンの不足が原因だといわれています。 昔みたいに外で遊ばなくなった子供が家でテレビゲームに明け暮れ、夜中まで起きる事で朝が起 ...

セルフリーダーシップ

心の力

やらないことを決める効果|セルフリーダーシップ

  何をするかではなく、何をしないかを決める 私たちは常に成長を求め、何をすれば成長できるか、成功できるかと考えがちです。 その考えは決して間違いではないのですが、時間とお金は有限です。 何 ...

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店長のストレスを軽減させる方法

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マインドフルネス|店長のストレスを軽減させる方法

マインドフルネスの必要性 21世紀「心の時代」に突入し、19年が経過しました。。 店長に限らず、上司・部下・パートタイマーの方々のなど、全てに人達に広めるべきなのがマインドフルネスです。 なぜならば、 ...

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バックトラッキングとは?|NLP(神経言語プログラミング)

こんばんわ!森友ゆうきです。 今回はNLP(神経言語プログラミング)を使った速攻会話術の第二弾になります。 最初にNLPについておさらいをしましょう。 NLPは神経言語プログラミングの略称で、1970 ...

ミラーリングとは?

心の力

ミラーリングとは?|NLP(神経言語プログラミング)

こんばんわ!森友ゆうきです。 NLPは脳と心の取扱説明書といわれています。 今日は会話って話の内容じゃないんだ!ときっと発見があるNLPのミラーリングについての記事になります。 ミラーリングとは、その ...

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