セルフコーチング

自分で自分自身をコーチングする手法（セルフコーチング）を身に付けておくと「いざ！」という時に混乱しなくなります。 このセルフコーチングには幾つかあるのですが、そのうち簡単なセルフコーチング手法が「レフ ...