マインドフルネス

自己育成

これからのリーダーが開発すべき最も重要な能力|自己認識力

こんばんわ!森友ゆうきです。 スタンフォード大学ビジネススクールの75人の評価会メンバーが「リーダーが開発すべき最も重要な能力は?」と聞かれ、ほぼ全員が同じ答えを出しました~グロービス・マインドフルネ ...

現代人がマインドワンダリングになる理由とは?

自己育成

現代人がマインドワンダリングになる理由とは?

こんばんわ!森友ゆうきです。 新年初投稿は、「心」についての記事です。 私は昨年末より、マインドフルネスという瞑想法にチャレンジしています。 瞑想と聞くと宗教のような感じがする・・ 瞑想と聞くと怪しく ...

店長のストレスを軽減させる方法

自己育成

マインドフルネス|店長のストレスを軽減させる方法

マインドフルネスの必要性 21世紀「心の時代」に突入し、19年が経過しました。。 店長に限らず、上司・部下・パートタイマーの方々のなど、全てに人達に広めるべきなのがマインドフルネスです。 なぜならば、 ...

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