パワーナップ

こんばんわ！森友ゆうきです。 人の集中力は90分が限界だといわれています。 本気の集中力の限界　15分 継続した集中力の限界　90分 これはサーカンディアンリズムの周期といって、90分以上の集中は脳機 ...