マインドワンダリング

現代人がマインドワンダリングになる理由とは?

自己育成

現代人がマインドワンダリングになる理由とは?

こんばんわ!森友ゆうきです。 新年初投稿は、「心」についての記事です。 私は昨年末より、マインドフルネスという瞑想法にチャレンジしています。 瞑想と聞くと宗教のような感じがする・・ 瞑想と聞くと怪しく ...

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